¡Exámenes!

Junio 14th, 2010

Estamos en una época en la que se respiran nervios, estrés, tensión… esto es debido a los exámenes. Normalmente cuando tienes un examen imagennoticia232_0te encuentras fatal, tienes dolor de estomago, de cabeza, te tiembla todo cuerpo, etc., esto se debe a la ansiedad de los exámenes. Supongamos que te preocupa un examen porque el último de esa asignatura no te fue muy bien o tal vez estás tenso porque te fue de maravilla y temes no estar a la altura.
La ansiedad ante los exámenes, es un tipo de ansiedad de ejecución. Este tipo de ansiedad es el que vive una persona cuando le preocupa cómo va a hacer algo, sobre todo si es algo importante para ella. Por ejemplo, con los exámenes de junio o la selectividad, que es algo que esta ocurriendo ahora mismo y donde participan muchas personas que sufren estas sensaciones.
Seguro que has sentido todo esto en algún momento, no eres el único, muchas personas lo sufren. Pero los nervios tienen algo positivo ya que el sentirte así hace que estés más concentrado e intentes centrarte en realizar el examen lo mejor posible. Pero también tiene algo negativo y es cuando los nervios se apoderan de ti, es decir, no te dejan realizar la tarea de un modo correcto o demostrar tus capacidades siendo que las posees. Lo más importante para superar los nervios es preparar correctamente el examen de este modo podrás estar más tranquilo.
Solo tengo que decir que seguro que todos aprobamos, hay que tener esperanza. Os mando ánimos a todos y que si ante un examen estáis algo nerviosos no os preocupéis es algo habitual y puede ser un indicador de que os lo sabéis fenomenal, ¡suerte a todos! Es el último empujón.
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